Gospel-jumppa

ma 21.9. kello 18.30 - ma 21.9. kello 19.30
Gospel-jumppa opistolla maanantaisin

Tervetuloa!

Gospel-jumppa opiston juhlasalissa, jonne kuljetaan pääovesta. Ota oma jumppapatja mukaan ja tulethan vain oireettomana. Ovet avataan klo 18.20!

Gospel-jumpan ideana on kokonaisvaltainen ruumiin ja sielun hoitaminen. Jumpan lämmittelyn jälkeen vetäjät pitävät pienen rukouksen, sitten seuraa aerobista ja lihastreeniä tämän ajan parhaan gospelin tahdissa, ja sokerina pohjalla on rentoutus koskettavien rukoustekstien ja rauhallisen musiikin siivittämänä.

Maksuttomaan jumppaan ovat kaikenikäiset ja -kuntoiset tervetulleita!