Gospel-jumppa

ma 7.9. kello 18.30 - 19.30
Gospel-jumppa opistolla maanantaisin

Tervetuloa!

Gospel-jumppa opiston juhlasalissa (huom! isompi tila). Ota oma jumppapatja mukaan ja tulethan vain oireettomana. 

Gospel-jumpan ideana on kokonaisvaltainen ruumiin ja sielun hoitaminen. Jumpan lämmittelyn jälkeen vetäjät pitävät pienen rukouksen, sitten seuraa aerobista ja lihastreeniä tämän ajan parhaan gospelin tahdissa, ja sokerina pohjalla on rentoutus koskettavien rukoustekstien ja rauhallisen musiikin siivittämänä.

Maksuttomaan jumppaan ovat kaikenikäiset ja -kuntoiset tervetulleita!